Bewegung ist ein Schlüssel zur positiven Selbstentwicklung.
eigene Ressourcen nutzen
Finden Sie durch sanfte und bewusste Verknüpfung von körperlicher und geistiger Bewegung die Wege zu Ihren eigenen Potentialen.
Sie fühlen sich aus verschiedenen Gründen nicht wohl in Ihrer Haut und Ihrer Umwelt? Vielleicht stecken Sie gerade in einer persönlichen Krise oder es beginnt ein neuer Lebensabschnitt, und Sie möchten Impulse für Ihre persönliche Entwicklung setzen. Oder Sie leiden an chronischen Schmerzen und möchten selbst aktiv werden, um diese zu verringern oder loszuwerden.
Ich biete Ihnen eine Reihe von Methoden als Einzelstunden oder Gruppenangebote an, mit deren Hilfe Sie selbst etwas verändern und Schritt für Schritt lernen können, auf Ihre eigenen Ressourcen zurückzugreifen und diese für Sie gewinnbringend zu nutzen. All diese Methoden orientieren sich am Potentialdenken, also dem Denken in Handlungsmöglichkeiten.
Unsere Körper bieten uns ununterbrochen perfekte Rückmeldungen zu dem, was wir gerade tun. Diese Rückmeldungen sind so einzigartig, wie der individuelle Lebensweg der Person. Meine Aufgabe sehe ich unter anderem darin, Ihnen in einem vorurteilsfreien, wertschätzenden und empathischen Miteinander genau den geschützten Raum zur Verfügung zu stellen, in welchem
Weil jedes Tun, jedes Handeln aus Bewegung, aus Körper- und Sinnesempfindungen, aus Fühlen und Denken besteht, finden Sie schnell Ihre individuelle Zugangsmöglichkeit über einen dieser Wege.
Diese, Ihre einzigartigen inneren Rückmeldungen bilden die Basis, auf der Ihre individuellen Lösungswege entstehen können.
Ich unterstütze Sie auch in dem Prozess, wie Sie die daraus entstehenden Möglichkeiten für Ihren Alltag und den damit verbundenen Zielen nutzbar zu machen können.
Das Draußen nutzen, um das Innen zu entdecken: natürliche Räume bieten einen ganz besonderen Rahmen für Gespräche und Resonanzen, für Selbsterfahrungen und inneres Erleben. Je nach Frage- und Zielstellung suchen wir gemeinsam den zu Ihnen passenden natürlichen Gesprächs- und Erfahrungsraum.
Probieren Sie es doch einfach mal im Park oder am Waldrand um die Ecke aus. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie wahrnehmen, an welchem Platz Sie sich besonders wohl fühlen.
Leben heißt für mich: so oft wie möglich in Ruhe das Ganze wahrnehmen, Details zu entdecken, Schritt für Schritt voran zu kommen. So ist auch mein eigenes Leben geprägt vom Ausprobieren, Lernen und Weiterentwicklung.
Mein Ziel ist es, Ihnen in einem vorurteilsfreien und wertschätzenden Miteinander Erfahrungen zu ermöglichen und Wissen so weiter zu geben, dass Sie es für sich nutzen können.
Als aktiver und emphatischer Zuhörer freue ich mich, wenn Sie mich in Ihre Welt mitnehmen. Ich folge Ihnen ruhig und interessiert, ich frage nach, bis ich Ihre Sicht, Ihren Weg nachvollziehen kann.
Als Heilpraktiker (Psychotherapie) ist es mir wichtig, Ihnen ein Beratungs-, Coaching- oder Behandlungsangebot zu machen, von dem Sie der Meinung sind, dass es Ihnen nutzt, weil es zu Ihnen passt. Hierfür stehen verschiedene Methoden und Techniken, entsprechend Ihrem Ziel gut aufeinander abgestimmt, zur Verfügung. Diese Vorgehensweise stützt sich auf Ergebnisse der aktuellen Hirn- und Therapieforschung.
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen. Sehr gern beantworte ich auch Ihre Fragen. Rufen Sie mich an, oder schreiben Sie mir.
Unser Internetauftritt kann Informationen nur in sehr komprimierter Form anbieten. Um die Brücke zu Ihren individuellen Frage- und Problemstellungen zu bauen, biete ich Ihnen sehr gern ein 20-minütiges kostenfreies Erstgespräch an. So können wir uns kennenlernen und alle offenen Fragen klären. Sie können selbst entscheiden, ob Sie das Erstgespräch als einen eigenständigen Termin vereinbaren möchten oder ob es in Verbindung mit der ersten Einzel- oder Gruppenstunde stattfinden soll.
Alle Angebote richten sich an Selbstzahler. In der Einzelarbeit kostet die Stunde EUR 96,- und wird pro angefangene Viertelstunde abgerechnet. In den Gruppenangeboten sind die Preise pro Person im Angebot selbst benannt. Mein Honorar ist unabhängig vom Zuschussverhalten von Kranken- oder Zusatzversicherungen nach Rechnungserhalt zu begleichen.
Wir nehmen uns dann Zeit für Sie, wenn es auch für Sie passend ist. Bitte nehmen Sie telefonisch, sollten wir nicht persönlich erreichbar sein, gern auch über den Anrufbeantworter oder per Email Kontakt mit uns auf. So können wir ganz individuell auf Ihre Terminwünsche eingehen. Wir rufen gern zurück, wenn Sie uns Ihren Namen, die Telefonnummer und zwei bis drei Sätze zu Ihrem Anliegen mitteilen.
Bis 12:00 Uhr des Vortages ist eine Terminabsage telefonisch, per Anrufbeantworter oder per E-Mail für Sie kostenfrei. Bei späterer Absage bitten wir um Ihr Verständnis, dass wir Ihnen 75% des Stundensatzes in Rechnung stellen.
Gesprächsführung nach Milton H. Erickson
Das hypnotherapeutische Gespräch auf Augenhhöhe kann ein Weg sein, der Sie vom Problemerleben in ein Erleben von Handlungsmöglichkeiten führt. Es kann helfen, sowohl mit körperlichen Empfindungen wie Schmerz, Krankheit usw. als auch mit psychisch belastenden Situationen wie z. B. Angst oder Schlaflosigkeit besser umzugehen.
Die Hypnotherapie nach Milton Erickson arbeitet lösungs- und ressourcenorientiert. Trancearbeit, also die Arbeit mit unbewussten und unwillkürlichen Anteilen, kann Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen und vorhandene hilfreiche Fähigkeiten, Erinnerungen und Erfahrungen aktivieren.
Mithilfe dieser Arbeit können Sie sich auch auf Situationen vorbereiten, in denen Sie Ihre beste Leistung abrufen möchten. Aus diesem Grund nutzen auch Leistungssportler oder Künstler diese spezielle Form des Gespräches.
Chronische Schmerzen nachhaltig verändern, Nebenwirkungen von Medikamenten lindern, Wundheilung fördern, einen neuen Umgang mit Ängsten finden, eine starkes Immunsystem aufbauen, oder einen sinnerfüllten Alltag wiederentdecken. das sind nur wenige von vielen sehr wünschenswerten und verständlichen Zielen.
Oft fühlt man sich ausgeliefert, hat das Gefühl nicht viel beitragen zu können um diese Ziele, um Gesundheit und Wohlergehen zu erreichen. Es ist schwer und dennoch möglich diese persönlichen Ziele zu erreichen. Es ist machbar!
Schwer ist es, wenn das wichtige rationale Alltagsdenken diese Aufgabe allein lösen muss. Möglich und leichter wird es, wenn Sie dem rationalen Denken das Vertrauen in die Selbstwahrnehmung und die daraus entstehenden inneren Bilder hinzufügen. Sie gewinnen eine neue Perspektive, ohne eine andere dafür aufgeben zu müssen. So können Sie Schritt für Schritt in der gewünschten Richtung voran kommen.
Wir bieten Ihnen die Atmosphäre und unser Wissen, um Ihre gewünschte Entwicklung hin zu Gesundheit und Wohlergehen zu unterstützen.
Als Funktionale Integration wird die Einzelarbeit der Feldenkrais-Methode bezeichnet. Es geht darum, Spannungen, Schmerzen auslösende Bereiche und Einschränkungen in Ihren Bewegungsabläufen aufzuspüren und in die gewünschte Richtung zu verändern. So können Sie sich schrittweise von unnötiger Haltearbeit und Anstrengung befreien. Während der FI begleite und sichere ich mit meinen Händen Ihren Bewegungsablauf; erkenne und akzeptiere die Grenzen und suche im ständigen nonverbalen Austausch nach frei verfügbaren Richtungen. Das hinterher wahrgenommene Gefühl? Es ist unnötig, es in Worte zu fassen. Erleben Sie es!
Mit der eigenen, inneren Suchmaschine, wir nennen sie Haus des Wissens, könnten Lern-, Konzentrationsschwierigkeiten und/oder Prüfungsängste bald der Vergangenheit angehören.
Es ist unerwartet einfach, mit dem Haus des Wissens den Weg zur individuellen Lerntechnik und Lerngeschwindigkeit zu finden. Vor allem Kinder und Jugendliche nutzen mit natürlicher Leichtigkeit ihre Imagination, um in sich ihr Haus des Wissens zu finden, einzurichten und zu nutzen. Lern-, Computer-, Lese- und Pausenräume gibt es oft ebenso wie Schriftführer und andere Helfer.
Entsprechend strukturiert kann gelerntes Wissen leichter gespeichert und wieder abgerufen werden, vergleichbar einer Suchmaschine.
Ziel ist es, die Lernenden zu Experten ihres Lernens werden zu lassen, so dass Unterstützung von außen nur noch auf Wunsch der Lernenden erfolgt oder ganz überflüssig wird.
Lernen ist ein individueller Prozess, folglich biete ich das Haus des Wissens als Einzelarbeit an. Ich arbeite mit Kindern ab 10 Jahren und mit Erwachsenen.
Ein Alpengasthof in idyllischer Lage, herrliche Wandermöglichkeiten, ein Wohlfühl-Seminarraum, original hergerichtete Zimmer und eine gute Küche sind das, was wir den passenden Rahmen nennen. Diesen Rahmen fülle ich für Sie mit ein klein wenig Theorie und jeder Menge bewegender Praxis.
An diesem Wochenende können Sie entdecken, wie Atmung, Schwerkraft und Gleichgewicht beim Wandern auf unerwartete Art und Weise unterstützend wirken können. Schrittweise arbeiten Sie an einem immer dynamischer werdenden Gleichgewicht. Die hier entdeckten Möglichkeiten können Sie weit über das Wandern hinaus einsetzen.
Leistungen / Preis Seminar EUR 299,– pro Person
Leistungen / Preis Unterkunft + Verpflegung EUR 109,– pro Person
Die Gruppengröße ist auf 12 Personen beschränkt. Das sichert ein gutes Lernklima und ermöglicht eine individuelle Betreuung und Ihren persönlichen Erlebniswert.
Bitte schicken Sie eine Mail an detlef@heilpraktiker-nescholta.de und geben Sie Ihren Namen, Ihre Telefonnummer und ggf. den gewünschten Starttermin an. Sobald ich Ihre Anmeldung bearbeitet habe, erhalten Sie von mir eine Bestätigungsmail mit weiteren Informationen.
An diesem Wochenende steht viel Zeit für Bewegungserfahrungen, den Blick nach Innen, den Blick nach Außen und deren Verknüpfung zur Verfügung. Ständig können Sie Ihre innere Haltung neuen Gegebenheiten anpassen. Wir verlassen nicht nur im Wortsinn ausgetretene Wege und Pfade. Wir suchen nach Möglichkeiten, auf Schotterfeldern voranzukommen und lassen uns von kleinen, herrlich ebenen Sandablagerungen zur Übernachtung einladen.
Bitte schicken Sie eine Mail an detlef@heilpraktiker-nescholta.de und geben Sie Ihren Namen, Ihre Telefonnummer und ggf. den gewünschten Starttermin an. Sobald ich Ihre Anmeldung bearbeitet habe, erhalten Sie von mir eine Bestätigungsmail mit weiteren Informationen.
Waldbaden ist ein Angebot für alle, die mit leisen, bleibenden Eindrücken sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten. Das geht kaum irgendwo besser als im gesunden Umfeld eines Waldes. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass der Aufenthalt in Wald und Natur in vielerlei Hinsicht gesundheitsfördernd wirkt. So kann er sich positiv auf den Blutdruck auswirken, den Stresslevel senken, und ganz allgemein für ein mehr an Gelassenheit, klarerem Denken, Aufmerksamkeit und Kreativität sorgen.
Bitte schicken Sie eine Mail an detlef@heilpraktiker-nescholta.de und geben Sie Ihren Namen, Ihre Telefonnummer und ggf. den gewünschten Starttermin an. Sobald ich Ihre Anmeldung bearbeitet habe, erhalten Sie von mir eine Bestätigungsmail mit weiteren Informationen.
Immer wieder rückt Bewegung ungewollt ins Bewusstsein; Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen sind Beispiele hierfür. Mit der Entscheidung, Alltagsbewegungen in der angenehmsten Weise zu probieren, könnte es sein, dass Sie Bewegung in einer neuen Qualität und ohne Anstrengung erleben.
In diesem Prozess erweitern Sie Ihre Bewegungsmöglichkeiten und Ihren inneren Handlungsspielraum. Oder anders ausgedrückt: Sie könnten für bestehende Probleme unerwartet neue Lösungen finden und mit zukünftigen Herausforderungen selbstverständlicher umgehen.
Mehr und mehr können Sie dann mit intuitiven Lösungen sowohl auf Fragestellungen im Innen als auch auf Probleme im Außen reagieren.
Bitte schicken Sie eine Mail an detlef@heilpraktiker-nescholta.de und geben Sie Ihren Namen, Ihre Telefonnummer und ggf. den gewünschten Starttermin an. Sobald ich Ihre Anmeldung bearbeitet habe, erhalten Sie von mir eine Bestätigungsmail mit weiteren Informationen.
Auf die aktuelle Unklarheit im Außen könnte wachsende Klarheit im Innen eine adäquate Antwortmöglichkeit (nicht nur) auf diese Situation sein.
Klarheit entspricht wahrscheinlich eher einer Ordnung, Unklarheit eher dem Chaos.
„Das Ordnen findet in Zusammenhang mit Bewegung statt.“ (C. Ginsburg)
Oder anders ausgedrückt, erlangt man über ein immer sensibler werdendes Wahrnehmen und Fühlen zunehmende Klarheit in den körperlichen Bewegungen, werden die mentalen und geistigen Bewegungen diesen mal folgen, oder mal voran gehen. So ist es möglich, Schritt für Schritt in der individuell gewünschten Richtung voran zu kommen.
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